
METS DE L'INTENSITÉ DANS TES ENTRAINEMENTS ET PROGRESSE PLUS VITE Von Norman Hoegen überarbeiteter Artikel Du denkst gut über diese Übungen nach, aber im Moment des Sparrings bist du verlore...

Die psychologische Kraft des Augenkontakts bei Kampfsport-Duelle Im Kampfsport beginnt der Kampf lange bevor die Kämpfer den Ring oder Käfig betreten. Ein entscheidender Teil dieses Rituals vor de...

Die entscheidende Rolle des Schlafs für die sportliche Leistung
Die entscheidende Rolle des Schlafs für die sportliche Leistung Bei Sportlern stehen Training und Ernährung oft im Mittelpunkt ihres Trainingsplans. Schlaf ist jedoch ein ebenso wichtiger Bestandt...

Sollten Kämpfer Proteinpräparate einnehmen?
Sollten Kämpfer Proteinpräparate einnehmen? Einführung: Im Kampfsport zählt jeder Vorteil. Von intensiven Trainingseinheiten bis zu sorgfältig geplanten Erholungsroutinen sind Kämpfer immer auf der...

Die Bedeutung von Ernährung und Nahrungsergänzung im Kampfsport
In der anspruchsvollen Welt des Kampfsports suchen Sportler ständig nach Möglichkeiten, sich einen Vorteil gegenüber ihren Konkurrenten zu verschaffen. Während strenges Training und mentale Stärke...